وأخيرا تخلص من 5–10 كجم بسهولة — بدون حميات قاسية أو خطط معقدة
نظام بسيط ومجرب يحقق لك نتائج مذهلة
Finally get rid of those stubborn 5–10 kg
A simple, proven system that delivers amazing results.
Finally Lose Those Stubborn 5-10 kg: The Proven SIMPLE System That's Working for Hillcrest Locals
مثالي للمبتدئين والأشخاص المشغولين الذين يريدون نتائج بدون اتباع حميات قاسية – حتى لو لم ينجح أي شيء من قبل
Perfect for Beginners & Busy People Who Want Results Without Strict Dieting - Even If Nothing Has Worked Before
قصص نجاح حقيقية... وأنت يمكن أن تكون القصة القادمة! لا تؤجل حلمك، ابدأ اليوم!
Real success stories... and you could be the next one! Don't delay your dream — start today!
ماذا يقول عملاؤنا عنا
What Our Clients Say About Us
سر التحولات الناجحة — تعرف على الطريقة
How These Transformations Work.
!في ريفورج، نؤمن أن النجاح لا يأتي بالصدفة، بل بنظام متكامل ومدروس
لقد طورنا طريقة فريدة تجمع بين 8 عناصر قوية تعمل بتناغم لتساعدك على خسارة الدهون، بناء العضلات، وتحقيق نمط حياة صحي ومستدام — حتى مع جدولك المزدحم
At 6PBC, we've cracked the code on sustainable fat loss & muscle growth for busy people. Our unique system combines 8 essential elements that work together to transform your body and health:
ستة (6) أسابيع من التدريب الجماعي الممتع والمناسب للمبتدئين
6 Weeks of FUN,
Beginner-Friendly Group Training
ثلاث جلسات لمدة 55 دقيقة في الأسبوع، مصممة لجميع المستويات — وليست فقط لعشاق الصالات الرياضية
Three 55-minute sessions per week designed for real people - not gym fanatics.
أسلوب تدريبنا الهجين يجمع بين تمارين القوة واللياقة البدنية بطريقة مليئة بالتحدي، ولكن دون أن تفوق طاقتك
Our hybrid training style combines strength and conditioning in a way that's challenging but never overwhelming.
سواء كنت تبدأ رحلتك من الصفر أو تعود للتمرين بعد فترة انقطاع، ستشعر بالثقة والدعم في كل خطوة اتجاه تطورك البدني
Whether you're just starting or getting back into fitness, you'll feel confident and supported every step of the way.
مدربك الخاص لتحقيق التحول البدني
Your Personal Transformation Coach
احصل على دعم مدرب متفرغ لنجاحك على مدار الساعة وطوال الأسبوع.
Get 24/7 access to a coach who's invested in your success.
سيرشدك في التغذية، يصحح حركتك أثناء التمارين، ويقدم لك المزيج المثالي من التشجيع والمتابعة الدقيقة
They'll guide your nutrition, check your form, and provide the perfect mix of encouragement and accountability.
المتابعة الأسبوعية تضمن استمرار تقدمك، بينما يوفر لك الدعم اليومي إحساسًا دائمًا بالتحفيز وعدم التوقف
Weekly check-ins keep you progressing while daily support ensures you never feel stuck.
تغذية بسيطة ولذيذة لدعم خسارة الدهون وبناء العضلات
Simple, Delicious Nutrition to Fuel Your Fat Loss & Muscle Growth
ودّع الطعام الممل الخاص بالحميات الغذائية! أعضاء برنامجنا يشيدون بسهولة اتباع نظامنا الغذائي
Say goodbye to bland "diet food"! Our members rave about how easy our nutrition system is to follow.
ستحصل على خطط وجبات مخصصة تحتوي على أطعمة تحبها فعلاً، بالإضافة إلى قوائم تسوق جاهزة ووصفات بسيطة
You'll get personalized meal plans featuring foods you actually enjoy, plus done-for-you shopping lists and simple recipes.
وأخيرًا — طريقة غذائية مستدامة لا تجبرك على التخلي عن أطعمتك المفضلة
Finally - a sustainable approach that doesn't require giving up your favorite foods.
تعليم توعوي صحي يقودك إلى أسلوب حياة أفضل
Life-Changing Health Education
احصل على وصول كامل إلى دورتنا الشاملة عبر الإنترنت، المليئة باستراتيجيات عملية لتحقيق تحول حياتي دائم
Access our comprehensive online course packed with practical strategies for lasting transformation.
أتقن طريقة التفكير السليم، وابنِ عادات قوية، وحسّن جودة نومك، وتعلم كيفية إدارة التوتر والمزيد
Master your mindset, build rock-solid habits, optimize sleep, manage stress, and more.
مع نهاية الأسبوع السادس، ستصبح الحياة الصحية جزءًا طبيعيًا من يومك — دون الحاجة لقوة إرادة مستمرة
By week 6, healthy living becomes your new normal - no willpower required.
تقييم احترافي لنمط حركتك
Smart Movement Assessment
تشعر بالتيبس أو الألم أو بضعف في الحركة؟
Feeling stiff, achy, or limited in your movement?
نقوم بإجراء تقييم شامل للحركة لاكتشاف العوائق التي تعيق تقدمك
Our thorough mobility assessment identifies what's holding you back.
بعدها، نقدم لك برامج مخصصة لتحسين حركتك، لتشعر بالشباب من جديد، ولتقي نفسك من الإصابات
Then we'll give you targeted routines to help you move better, feel younger, and prevent injuries.
متابعة تقدم تحفزك على الاستمرار
Progress Tracking That Motivates
شاهد تحول جسمك يتطور مع أحدث تقنيات فحص تركيب الجسم
Watch your transformation unfold with our state-of-the-art body composition scans.
القياسات الأسبوعية تُظهر لك بدقة كيف يتغير جسمك — ولا يوجد شيء أكثر تحفيزًا من رؤية الأرقام تتحسن أسبوعًا بعد أسبوع
Weekly measurements show you exactly how your body is changing - there's nothing more motivating than seeing the numbers improve week after week.
صحة أقوى تبدأ بتحسين داخلي ومكملات مختارة بعناية
Deep Health Optimization & Strategic Supplementation
نحن لا نتوقف عند حدود التمارين فقط — بل نعمل على تجديد صحتك من الداخل إلى الخارج
باستخدام استبيان شامل تم تطويره من قِبل خبير في الطب الوظيفي، نحدد بدقة ما يحتاجه جسمك — دون أي تخمين
We go beyond just workouts to revitalize your health from the inside out. Using a comprehensive questionnaire developed by a functional medicine expert, we identify exactly what your body needs - no guesswork required.
سواء كنت بحاجة لتحسين جودة نومك، أو زيادة مستويات طاقتك، أو دعم عملية التعافي، سنوصي لك فقط بالمكملات المحددة التي تُحدث فرقًا حقيقيًا لك
Whether it's improving sleep quality, boosting energy levels, or supporting recovery, we'll recommend only the specific supplements that will make a real difference for you.
بالإضافة إلى ذلك، ستتعلّم تقنيات عملية لإدارة التوتر وتعزيز التعافي لمساعدة جسمك على الأداء بأفضل حالاته
Plus, you'll learn practical stress management and recovery techniques to help your body perform at its best.
لا خطط جاهزة للجميع، ولا مكملات زائدة عن الحاجة — فقط دعم مخصص ومصمم خصيصًا لاحتياجاتك الفردية
No cookie-cutter approaches or unnecessary supplements - just targeted support for your unique needs.
مجتمع الريفورجرز الشهير والداعم
The Famous Reforgers Community
!انضم إلى عائلة اللياقة التي يتحدث عنها الجميع
Step into the fitness family everyone in Hillcrest is talking about.
منذ اليوم الأول، ستشعر بأنك جزء من مجتمع مترابط يدعمك في كل خطوة. هذا ليس مجرد نادٍ رياضي عادي حيث يتجاهل الأعضاء بعضهم البعض — بل هو المكان الذي تنمو فيه الصداقات وتُبنى الروح الجماعية
From day one, you'll be welcomed into our tight-knit community where every member has your back. This isn't just another gym where people ignore each other - this is where friendships grow.
تحتاج إلى تحفيز؟ شاهد زملاءك وهم يحققون أهدافهم إلى جانبك
Need motivation? Watch other members crushing their goals right beside you.
تمر بيوم صعب؟ ستجد من يشجعك ويدفعك لإنهاء التمرين بقوة. لا أحكام ولا غرور — فقط دعم حقيقي خالص
Having a tough day? You'll have training partners who'll cheer you on and push you to finish strong. No judgment, no ego - just support.
مع قوة مجتمع الريفورجرز، يصبح التحول أمراً لا مفر منه
With the power of the Refogers community, transformation becomes inevitable.
اكتشف بنفسك لماذا يعتبرنا الكثيرون العائلة الرياضية الأكثر دعمًا في أبوظبي
See why we're known as the most supportive fitness family in Abu Dhabi.
احجز استشارتك المجانية لبدء أول خطوة نحو التغيير الحقيقي
Book Your Free Transformation Consultation
خطوتك الأولى نحو تحدي الستة أسابيع
YOUR FIRST STEP TO THE 6-WEEK CHALLENGE
لماذا يجب أن أحجز استشارة فردية مجانية؟
Why should I schedule a free 1:1 consultation?
هذه الجلسة الفردية المجانية هي خطوتك الأولى للانضمام إلى تحدي التحول الناجح لمدة 6 أسابيع. خلالها، سنحدد مدى ملاءمتك للانضمام إلى مجموعتنا القادمة، وسنقوم بوضع خطة نجاح مخصصة لك.
This free 1:1 session is your first step to joining our successful 6-week transformation challenge. It's where we'll determine if you're a good fit for our next challenge group and create your personalized success strategy.
:عند حضورك، ستحصل على
تحليل شامل لتركيب الجسم لتحديد نقطة البداية الخاصة بك ✔
خطة تحول مخصصة لك لمدة 6 أسابيع ✔
رؤية واضحة للأسباب التي قد تكون وراء فشل المحاولات السابقة ✔
تفاصيل دقيقة حول كيفية عمل التحدي بما يتناسب مع حالتك الخاصة ✔
خريطة طريق شخصية لنجاحك في رحلة الأسابيع الستة القادمة ✔
When you come in, you'll get:
✔ A complete body composition analysis to establish your starting point
✔ Your custom 6-week transformation game plan
✔ Clear insight into why previous attempts might have failed
✔ Exact details about how our challenge will work for your specific situation
✔ Your personal success roadmap for the 6-week journey ahead
ماذا سيحدث خلال الاستشارة الفردية المجانية؟
What happens during the free 1:1 consultation?
خلال جلستك التي تستغرق 60 دقيقة، سنقوم بـ:
مناقشة أهدافك في التحول والتحديات التي تواجهك ✔
إجراء الفحص الأولي لتركيب جسمك ✔
عرض كيفية عمل تحدي الستة أسابيع بشكل دقيق ✔
تصميم خطة تغذية وتدريب مخصصة لك ✔
الإجابة على جميع أسئلتك المتعلقة بالتحدي ✔
تحديد مدى جاهزيتك للانطلاق في تحدي التحول لمدة 6 أسابيع ✔
During your 60-minute session, we'll:
✔ Discuss your transformation goals and challenges
✔ Perform your initial body composition scan
✔ Show you exactly how our 6-week challenge works
✔ Create your custom nutrition and training approach
✔ Answer all your questions about the challenge
✔ Determine if you're ready to transform with our 6-Week Transformation Challenge
ماذا يجب أن أحضر معي في الاستشارة المجانية؟
What do I need to bring to my free consultation?
!كل ما عليك إحضاره هو نفسك ومزاج مستعد للبدء ومليئ بالثقة
Just bring yourself, and a positive "can-do" attitude!
هذه الجلسة مخصصة لوضع خطة استراتيجية لتحولك — لن يكون فيها أي تمارين رياضية
This session is about planning your transformation strategy - no workout required yet!
تعال مستعدًا للبدء بالسيطرة على صحتك ولياقتك إلى الأبد
Come ready to take control of your health and fitness once and for all.
كيف يمكنني حجز استشارتي الفردية المجانية؟
How do I schedule my free 1:1 consultation?
استشارتك الفردية المجانية هي فرصتك لمعرفة بالضبط ما تحتاج إلى القيام به لتحقيق التحول الجسدي .الذي تحلم به
Your 1:1 consultation is your chance to learn exactly what you need to do to achieve the body transformation you've been dreaming of.
!لكن الأماكن محدودة للغاية وستمتلئ بسرعة
But spots are extremely limited and they WILL fill up fast.
لذا، إذا كنت جادًا بشأن تغيير جسمك خلال الأسابيع الستة القادمة، اضغط على الزر أدناه واحجز استشارتك المجانية الآن.
So if you're serious about transforming your body over the next 6 weeks, click the button below to schedule your free 1:1 consultation now.
6 weeks of FUN group training
You will be with a trainer 3 days per week taken through the most cutting edge workouts available to help you melt fat, tone up, and see results fast. And you'll be able to track your own progress which will help you continue to improve, avoid plateaus and keep seeing results far past your 6 weeks.
Weekly weigh ins
Your progress will be tracked weekly via before/after photos, weigh-ins, and body fat percentage to keep you on track.
Support, relational accountability & motivation
Not only will you have us when you are in the gym working out, but you will also be able to contact to your personal accountability coach whenever you need for help, tips, advice, or just someone to give you some extra encouragement. We are here to help you succeed. They will also CHECK-IN WEEKLY to congratulate you on your success and keep you on track.
Functional Mobility & Recovery
We care about the whole picture not just the exercise. Our mission is the longevity of life without limitations. Our in-house sports Dr will work with you on your functional movement patterns and recovery to ensure you can keep progressing towards your goals.
An EASY to follow meal plan including grocery lists and easy recipes
After meeting with our Coaching Team, YOUR Nutrition Plan will be custom selected for YOU based on YOUR current body weight and goals.
نادينا موجود هنا في أبوظبي كما وتتوفر الخدمة عبر الانترنت لمن هم خارج أبوظبي، ونتطلع لانضمامك إلى مجتمعنا الذي يصنع التحولات الحقيقية
Our fitness centre is right here in Abu Dhabi and online, and we can't wait for you to join our transformative community!
31st Muroor Street, Al Falahi Tower A- Abu Dhabi
9/98 Anzac Avenue, Hillcrest
© 2025 Reforge Fitness Club. • All Rights Reserved• Privacy Policy • Terms and Conditions